Тестове в психологията

Наръчникът, който променя животи! Тестове в психологията НЕ е просто тестове! Това е твоята карта към вътрешния свят - ясна, научно обоснована и практична. Искаш ли да разбереш какво се случва вътре в теб? Да научиш дали тревожността, депресията или стресът управляват живота ти? Да разпознаеш вредните си навици и да поемеш контрола?

Какво ще откриеш вътре:

• 10 мощни психологически теста - тревожност, депресия, зависимости, когнитивни и поведенчески разстройства и още;
• подробни анализи, практически програми и насоки за промяна;
• стъпка по стъпка подход, който дава не само отговори, а решения;
• инструмент за професионалисти и мотивиращи открития за всеки човек.

За кого е тази книга:

• студенти по психология и обучаващи се в сферата на психичното здраве;
• психолози и терапевти, които могат да използват тестовете като допълнителен инструмент в работата си;
• хора, търсещи личностно развитие, които искат да разберат по-добре своите емоции и поведение;
• работещи професионалисти, които се борят със стреса и тревожността;
• родители, учители, HR специалисти и всеки, който иска да разпознае признаците на тревожност или други проблеми при децата.

Защо точно тази книга:

• научно проверено съдържание - базирано на утвърдени методики;
• ясни обяснения, лесен език, дълбока стойност;
• програми за справяне, които започваш още ДНЕС;
• твоят наръчник за емоционално здраве - у дома, в офиса или в кабинета.

Открий тайните на своята психика - попълни тестовете, разбери себе си по-добре и направи първата стъпка към емоционален баланс и самопознание!

Съдържание:

• Предговор
• Оценка на нивата на тревожност. Колко хармонично е твоето вътрешно аз?
• Диагностика на симптомите на депресия. Дали тъгата е временен гост, или постоянен пътник?
• Разпознаване и оценка на поведенческите разстройства. Контролираш ли поведението си, или често нарушаваш правилата?
• Разпознаване и оценка на когнитивните разстройства. Колко добре работи твоята памет и концентрация?
• Разпознаване на фобиите и маниите. Страховете ти мотивират ли те, или са пречка в ежедневието ти?
• Оценка на вредните привички. Къде е границата между навик и зависимост?
• Разпознаване на признаците на хазартна зависимост. Рискуваш за удоволствие или залагаш бъдещето си?
• Оценка на проблемите с управлението на емоциите. Ти ли владееш емоциите си, или те теб?
• Разпознаване на признаците на хиперактивност и дефицит на вниманието. Имаш ли нужда от повече ред и баланс в живота си?
• Самооценка и контрол върху интернет зависимостта. Живееш в реалния свят или във виртуалната мрежа?