Книгата е предназначена за психолози, педагогически съветници, педагози, социални работници, родители. Практикумът съдържа многобройни упражнения, организирани по сесии, като целта е да се обвърже психологическата теория с практиката. Предложената методика е ориентирана към придобиване на знания и умения за ефективно общуване, развиване на самоконтрол върху емоциите, понижаване на тревожността. Тренинговият модел е направен за предаване не само на знания за емоционалната интелигентност, но и упражняване и затвърждаване на умения за разпознаване на емоциите, чувствата - собствените и на другите; управление на емоциите и поддържането им в баланс, активно участие в различните форми на групова работа - формиране на социални умения за ефективна комуникация, промяна на ценностните нагласи, концепции, поведения, поемане на отговорност за себе си, толерантност към другите.
Книгата предлага интересни идеи как да се организират занятия за тренинги, игри, приказки за работа с емоциите и чувствата. Част от тренинг-упражненията могат да се ползват успешно при обучение на ученици, за работа по метода “Връстници обучават връстници” и други. Включени са три основни глави: първа глава - поглед върху емоционално-чувствения спектър на личността и възможности за развитието му - психологически концепции; втора глава - тренинг сесии за работа с емоциите и чувствата: радост, тъга, интерес, страх, гняв, обида, вина, удоволствие, любов; трета глава - вълшебството на емоциите и чувствата във и чрез приказките.